ANATOMIA DA MUSCULAÇÃO FIQUE EM FORMA NO VERÃO ACADEMIA PDF

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ANATOMIA DA MUSCULAÇÃO

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Anatomia da Musculação é a fonte ideal para a aquisição de massa muscular e definição dos músculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, braços, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, este livro pode fazer a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiação.
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Cada um dos exercícios inclui ilustrações anatômicas detalhadas e colorida, com instruções passo-a-passo sobre como executá-los, também indica como modificar as técnicas dos exercícios, influenciando resultados e individualizando programas de treinamento de acordo com as necessidades do leitor. Número de Páginas: 199 em PDF. 45 MB

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KEN.MASTER1 (1) 10/03/2010 13:33:38 Denunciar

Boa tarde. Comprei um ontem mais é pessimo, gostaria de saber se o seu tem ilustração de cada exercicios e plano de treino. Como falo com vc on-line?

Resposta do vendedor 10/03/2010 21:34:30

Sim TOTALMENTE ilustrado, nao irá se arrepender.

TASSINHODABAHIA (0) 21/01/2010 12:01:47 Denunciar

Bom dia, depois de pagar o boleto o que eu faço para receber a apostila.

Resposta do vendedor 21/01/2010 13:00:20

So aguarda que envio por email

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